【失敗談】ゴルフレッスンは意味ない？〇〇が間違っていると上達しません
100切りしたいゴルファー「ゴルフのレッスンって意味ある？」
「レッスン受ければ上達するの？」
「レッスン受けて効率的に上達する方法が知りたい」
ジューニョ今回は上記のような不安や疑問を解決しちゃいます。
こんにちは！月イチゴルファーのジューニョです。
スポーツ経験ほぼゼロからのゴルフ歴12年、ベストスコアは89です。まだまだ猛練習中！
このサイトでは、僕自身の失敗や成長経験をもとに「100切りしたいけどなかなか達成しない！」「これからゴルフを始めたいけどどうしたらいいの？」という方向けにゴルフが上達するノウハウを発信しています。
本記事を読むメリットはこちらの3つになります！
- ゴルフレッスンはを受けても上達しない理由が分かる！
- レッスンを受けても上達しない人の共通点4つが分かる！
- 僕が実践した効果を出す3つのゴルフレッスン活用方法が分かる！
ゴルフを始めたばかりだったり、なかなか100切りできなかったりだとレッスンに通うべきか悩みますよね？
回りの人の話を聞いても「レッスン行っても上手くならないよ」とか「レッスン受けてなくても自己流で100切りしたよ」なんてよく聞きます。
ジューニョ僕自身、全然上達しない中で合計20人以上のレッスンプロからレッスンを受けてきました。
引越しして遠くなったから、全然上達しないから、などの理由で合計8か所のスクールに通った経験があります。
そんな回り道をしてきた経験から、本記事ではゴルフのレッスンを受けるのは意味があるのか？上達できるのか？について書いていきます。
なお本記事では、「上達＝スコアアップ」と定義しますね。
「ゴルフレッスンでホントに上達できるの？」「レッスンスクールを決めるポイントが知りたい」「レッスンを受けて最速で上達する方法ってある？」という疑問がある方はぜひ最後まで読んでみてください。
それでは、どうぞ！
全然100切りできないあなたへ。
そろそろレッスン受けて本気で練習しませんか？
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ゴルフレッスンは意味ない？結論:「活用方法」が間違っていると上達しません
ゴルフレッスンに通うとホントに上達するのか？
もちろん、そもそもゴルフのセンスがいい人だとちょっとレッスン受けただけですぐ100切りした、なんて人はたくさんいます。
でもこの記事を読んでくれているあなたは、そんな風に器用に上達できないから悩んでいるのではないでしょうか？
僕も全く同じでした。
今思えばレッスンの活用方法を間違ってきたために、なかなか上達できなかったんですね
僕は20名以上のレッスンプロからレッスンを受けてきましたが、レベルが一段階上がったな、と確信をもって実感したのはこの1年です。
いつも一緒に回るスコア70台を出す友人からも「ゴルフが変わったね」というお褒めの言葉も。
まずは、どういった活用方法だと上達できないのかについて解説します。
ジューニョちなみに過去の僕はすべて当てはまります。この記事を読んでいる皆さんは同じしくじりをしませんように。
レッスンを受けても上達しない人の共通点4つ【僕はすべて該当してた】
レッスンを受けても上達しない人には以下の4つの共通点があります。
上記の通り。一つずつ解説します。
1,たくさんレッスン受けるだけで満足しちゃってる
これ、よくいます。
毎週のようにレッスン受けてるんだけど全然上達しないよーっていう人。
最近ゴルフレッスンスクールがすごく増えてきてますよね。
毎月定額でレッスン受け放題みたいな。
一見お得に見えるんですけど、「たくさんレッスンを受けるだけ」では上達しません。
なぜか。
ゴルフに限らず、何かを学習する時は4つのステップに分けて考えることができます。
それが以下。
一般的に「学習の4段階モデル」といわれるものです。（若干アレンジしてます）
そもそもゴルフをやったことがない。もしくは自分のスイングのどこがダメでどう直せばよいか分からない状態。
どうすればいいショットが打てるか、いいスイングができるか頭では分かってるけど、意識しても体をその通りに動かすことができない状態。レッスンで言われた通りにスイングできない状態ですね。
どうすればいいショットが打てるか、いいスイングができるか頭では分かっていて、意識すれば体をその通りに動かすことができる状態。レッスンで言われた通りに、考えながらだったらスイングできる状態です。
無意識でも自分の打ちたいショット、やりたいスイングができる状態。もう体が勝手にスイングしてくれちゃう状態です。
上の4段階で言うと、ゴルフレッスンを受けた後はSTEP2「知っていてもできない」の段階が多いです。
レッスン中は教わった通りにできたのに、自分で練習しようとすると同じようにできない、どうやってスイングするんだっけ・・なんてことありませんか？
それはまだSTEP3の「意識するとできる」状態になっていないということ。
その状態で次のレッスンに行っても前回と同じことを言われるのは当たり前ですよね。
重要なのは、「レッスンを受けて終わり」ではなくて、次のレッスンまでにSTEP4、最低でもSTEP3の状態まで進んでおく必要があるということです。
僕がレッスンを受けてスコア89まで上達したやり方は本ページの「レッスンを受けるだけでは上達しない。僕が実践した効果を出す3つの活用方法」で解説しています。
2,すぐに効果が出ると思っている
まれに天才的にゴルフの才能がある人がいるので、そういう人ならレッスンを受けて（むしろ受けなくても）すぐ100切りできました、なんてこともあります。
例えば、ゴルフを始めてから100切りをするまで、平均3～4年程度かかるというデータもあります。
様々なデータがありますが、男性なら30ラウンド程度、女性なら50ラウンド程度で100切りを達成する方が多いようです。
何事もそうですが、ゴルフの上達には努力と時間が必要です。
中々効果が出ないからといって辞めてしまってはもったいないですよ！
ジューニョちなみに僕自身もレッスンに通い始めてから4年程で100切りを達成しました。ラウンド数は35回ぐらい。
ごくごく平均的なゴルファーですね。
3,レッスンプロの言うことを聞かない
自己流でゴルフをやってきた人や、色んなレッスンを受けてきた人（僕です）に多いやつですね。
レッスンプロから「こういう風に変えてみましょうか」と言われても、「そうやると当たらなくなるんです」みたいに言うこと聞かない人。
今までやりやすかった形を変えたくないんですね。でも自己流では上達しない、100切りできなかったからレッスンに来てるわけですよね。
ちょっとアドバイスをもらっただけで突然上達するなんてありえません。
スイングを変えたら違和感があるのも、ボールに当たらなくなるのも当たり前。
上達に時間がかかってもそれが最短で上達する方法だと分かっているからレッスンプロは教えてるわけです。
4,すぐyoutubeのレッスン動画に影響されちゃう
youtubeに限らずですが、ゴルフ雑誌や友人など他の情報源からの情報に影響されて、色々試しちゃう浮気性の人ですね。
レッスンプロに習うのであれば、そのアドバイスを唯一の情報源として練習することをおすすめします。
ジューニョ振り返ると、上で書いた上達しない人の共通点は、過去の僕に全部当てはまります・・。
レッスンを受けて上達したい、100切りしたいなら、この4つの共通点は絶対に避けましょう！
100切りしたいゴルファーレッスン受けても上達しない人の共通点は分かったけど、じゃあどうすれば上達するの？
ジューニョ次で説明しますね！
レッスンを受けるだけでは上達しない。僕が実践した効果を出す3つの活用方法
残念ながらゴルフはレッスンを受けるだけでは上達しません。
僕自身、10年近くにわたって20人以上のレッスンプロからレッスンを受け続けてきたのに、思うようにスコアは上がっていきませんでした。
さすがに少しずつは上達して100切りも達成しましたが、そこからはスコアは100前後をずっとウロウロ。悪い時は110以上叩くことも。
これだけ時間とお金を使っているのになぜできないんだと悔しくて仕方ありませんでした。
今考えるとレッスンの活用方法が間違っていたんですね。
しかし、ある時「徹底的にゴルフに向き合おう」と思いたって次の3つのことを始めました。
その結果、100前後でウロウロしていたスコアが89に。
初めて80台を出すことに成功したんです。
その方法が以下の3つ。
1,目標と期間を決める
一つ目は目標と期間を決める、です。
レッスンに通ってなかなか上達しないと、ついだらだらって通い続けちゃうんですよね。
目標は「迷惑かけないレベルになりたい」「上手になりたい」といった抽象的なものではなく、数値化された具体的なものにします。
例えば「100切り」「5ラウンドでの平均90台」などですね。期間は「半年以内」「3ラウンド以内」など。
そうすることで、「やばい、あと3か月しかない、練習しなきゃ！」となってモチベーションの維持にもつながります。
ジューニョ僕が設定した目標は、「半年以内にベスト80台」でした。ギリギリ達成しましたよ！
2,毎回のレッスン内容を無意識でできるまで体に覚えさせる
何かを習った後は復習しますよね。
ゴルフもレッスン後には打ちっぱなしなんかで習ったことを復習する人は多いですが、僕はこの復習を徹底的にやりました。
やったことが以下。
また先ほどの「学習の4段階モデル」の登場です。
ゴルフレッスンは、直すべき点がいくつもある場合、全部一度に教えても混乱してできないですから1回で教えるのは1~3か所程度。
その場では「何となく分かったぞ」となっても結局次回レッスン時には同じ箇所を指摘され、レッスンの内容が前回と同じだった、なんてことがよくあります。
これだと全く上達しません。
なので、1回のレッスンで習ったことは、次回までにSTEP4「意識しなくてもできる」レベルにすることが重要なんです。
ジューニョ僕の場合は、ダウンスイングで下半身が止まっていて、手で振ってしまっている点を指摘してもらい、最初のレッスンはショートスイングで下半身を使う方法だけを教わりました。
なので、次回レッスンまでの2週間はひたすら下半身を使ったショートスイングのみを練習しましたよ！
1回のレッスンで1個の修正でもいいんです。
それができるとレッスンを重ねれば重ねるほど確実に上達していきますよ！
3,毎日基礎練習する
ビジネスゾーンって聞いたことありますか？
ゴルフではよく使われる言葉で、スイングの腰から腰の間の動きのことを指します。クラブが3時9時の位置ですね。
これが上手にできるとビジネスになる＝プロゴルファーとして稼げる、というところから名付けられたようです。
ゴルフのトッププロの試合前の練習なんかを見てると皆やってるぐらいものすごく重要。ビジネスゾーンでボールにヒットできないのに、フルスイングでできるはずがないですから。
僕はこのビジネスゾーンの練習を毎日やりました。
といっても毎日練習場に行けるわけではないので、家で素振りするだけ。
体の使い方の練習なので逆にボールがない方が練習になります。ボールがあるとどうしても打つことが目的になってつい手を使っちゃうんですよね。
ただし、ただ素振りしても意味ないです。自分ではレッスンで教わった通りに振れているのかが分かりませんから。
練習する際は必ず自分のスイング動画を撮影し確認することが必須です。スマホアプリで撮影するのが便利ですが、色々と試した結果、GOLFBOYというアプリが一番優秀でした。
iphoneをセットしてクラブを構えてスイングすると、アプリが自動でスイングを認識して動画撮影してくれます。いちいち撮影と停止ボタンを押す必要もありません。コマ送りも可能で画質も良いのでフェイスの向きなんかも確認できちゃいます。
無料でも使えますので自主練の際はおすすめです。
※androidには対応していないようです
ゴルフ100切りへの近道はマンツーマンレッスンがおすすめ
なかなかゴルフが上達しない、全然100切りできない、とお悩みではないでしょうか？
僕も同じでした。
8つのスクールに通い、ベストスコア80台まで上達した僕の経験上、早く上達したいならマンツーマンレッスンに通うべきです。
そこでここでは、数あるレッスンスクールの中でも実際にレッスンを受けた僕が「ここなら100切りできる！」と感じたスクールを3つ厳選したので紹介しておきます。
- ライザップゴルフ
一人ひとりに合ったプログラムで結果にコミット。全額返金制度付きです！ - ゴルフテック
AIによるスイングの数値化！僕はここで100切り達成しました。 - ゴルフパフォーマンス
5ラウンド以内に100切りができなかったら全額返金してくれます！
3スクールをもっと詳しく知りたい方は僕が徹底比較した以下の記事をご覧ください！
まとめ
今回は、以下の内容について書きました。
- ゴルフレッスンは活用方法を間違えると上達しません
- レッスンを受けても上達しない人の共通点4つ
- 僕が実践した効果を出す3つのゴルフレッスン活用方法
繰り返しになりますが、ゴルフレッスンは受けただけではなかなか上達しません。目的が通うのが楽しい、ゴルフ仲間を作りたい、とかであれば全く問題ないのですが、スコアアップや100切りが目標なのであれば、通うだけのレッスンは今すぐやめましょう。
レッスンを受けるからには、上達するんだという強い意志と覚悟をもって通うことをおすすめします。
あと、ゴルフを楽しむことも忘れずに！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ではまた。
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